Hacer ejercicio 3 o 5 días a la semana debería ser lo normal para cualquiera que desee llevar una vida sana. Sin embargo es uno de los hábitos saludables que más le cuesta a todo el mundo incorporar a su rutina diaria. Pues hoy vengo decidida a que te animes a moverte un poco todos […]

a través de Haz ejercicio, ¡no más excusas! — Alimentación saludable y ejercicio

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